減量に挑戦: 依然として６６ｋｇ台前半

木曜日, 11月 30, 2006

依然として６６ｋｇ台前半

２８日は66.2ｋｇだった体重が、今日３０日は66.4ｋｇ、一寸残念だった。６５ｋｇ台突入を期待してたのに。
そのかわり筋肉量か高くなっていて28.8（図参照）、体脂肪が23.3％と、これまでの最低になっていた。
ＢＭＩは24.4で基準の22よりは大きいが、標準の範囲の２５までには収まっている。
推定肉体年齢は６１歳と対記録。

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僕の減量計画の報告２０台は５０ｋｇ台だった僕は５０台には７０ｋｇに。５５歳からジョッギングを始めて、遂に６３ｋｇまで落とすことに成功。それから２０年近くたった今、気がついたらまた増えていた。

: 名前: Susumu; 場所: 川口市, 埼玉県, Japan

若い頃は、ヨーロッパの石造りの大聖堂を見て感激しました。しかし、今は日本の木造の小さな教会の建物が、とても美しいと感じるようになりました。年をとるのもいいものだなと感じているこの頃です。

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