減量に挑戦: 行きつ、戻りつ、わが体重

月曜日, 10月 16, 2006

行きつ、戻りつ、わが体重

　６９ｋｇ　から順調に　67.5kg 辺りまでは順調に下がったんですが、それからがふらふらしていて、この辺りで止まりそう。

　　ここで、何とか頑張って、もっと下げたいんですが、体脂肪が依然として、あまり下がってくれません。26.2% なんです。感じだとしゃがむのも以前より楽になったし、減った感じがするんです。でも体重に対する割合なので、体重が減ってからには、体脂肪量も絶対値は減ってるわけだと自分に言い聞かせてます。計算すると脂肪が 570g も減ってることになります。