体重へっても脂肪は減らず
体重は 67.2kg と 1kg くらい減ったんですが、体脂肪は依然として 26.2%、でも内臓脂肪のレベルとか言うのが、14 から 13 に微減しました。体重の減少はどこが減ったのかな？ 筋肉量は 27.5% でほぼ同じですから、水が減ったのかな?
投稿者:Susumu 時刻:2:59 午後
火曜日, 10月 10, 2006
僕の減量計画の報告 ２０台は５０ｋｇ台だった僕は５０台には７０ｋｇに。 ５５歳からジョッギングを始めて、遂に６３ｋｇまで落とすことに成功。 それから２０年近くたった今、気がついたらまた増えていた。
自己紹介
- 名前: Susumu
- 場所: 川口市, 埼玉県, Japan
若い頃は、ヨーロッパの石造りの大聖堂を見て感激しました。 しかし、今は日本の木造の小さな教会の建物が、とても美しいと感じるようになりました。 年をとるのもいいものだなと感じているこの頃です。
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