減量に挑戦

体脂肪　ちっとも減らず　髪は減り

体重は68.9kg だったのが 68.1 kg　と少し減ったのに、体脂肪は減らないどころか、僅かに増えて、代わりになんと筋肉量が僅かに減りました。体脂肪は 26.4% が 26.7% に増え、筋肉量は 27.6% が 27.4% に減りました。

計測誤差のうちかもしれませんが、とにかく悲しい結果です。

ですが、前向きになって明後日を楽しみに頑張ります。

投稿者:Susumu 時刻:9:53 午前