またもや揺れ戻し
１０月２９日には６６．５ｋｇだったのが、なんと今日は６７．４ｋｇと逆戻り！でも筋肉量は２８．４とあまり変化していませんし、体脂肪率も２４．８％と何とか２４%台でとどまっています。
一寸油断して、食べたいもの食べちゃったんですよね。
節制、節制、頑張らなきゃ。
投稿者:Susumu 時刻:2:49 午後
月曜日, 11月 06, 2006
でも筋肉量は２８．４とあまり変化していませんし、体脂肪率も２４．８％と何とか２４%台でとどまっています。
一寸油断して、食べたいもの食べちゃったんですよね。
節制、節制、頑張らなきゃ。
僕の減量計画の報告 ２０台は５０ｋｇ台だった僕は５０台には７０ｋｇに。 ５５歳からジョッギングを始めて、遂に６３ｋｇまで落とすことに成功。 それから２０年近くたった今、気がついたらまた増えていた。
自己紹介
- 名前: Susumu
- 場所: 川口市, 埼玉県, Japan
若い頃は、ヨーロッパの石造りの大聖堂を見て感激しました。 しかし、今は日本の木造の小さな教会の建物が、とても美しいと感じるようになりました。 年をとるのもいいものだなと感じているこの頃です。
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