何とか挽回
体重６６．０ｋｇ と何とか挽回できました。体脂肪率２３．７％、筋肉量２８．５％、内臓脂肪指数１２でした。しかし、まだ６６ｋｇ を割れません。この調子じゃ、６３ｋｇ は遠い夢です。頑張らなきゃ。
投稿者:Susumu 時刻:8:46 午前
火曜日, 12月 12, 2006
しかし、まだ６６ｋｇ を割れません。この調子じゃ、６３ｋｇ は遠い夢です。頑張らなきゃ。
僕の減量計画の報告 ２０台は５０ｋｇ台だった僕は５０台には７０ｋｇに。 ５５歳からジョッギングを始めて、遂に６３ｋｇまで落とすことに成功。 それから２０年近くたった今、気がついたらまた増えていた。
自己紹介
- 名前: Susumu
- 場所: 川口市, 埼玉県, Japan
若い頃は、ヨーロッパの石造りの大聖堂を見て感激しました。 しかし、今は日本の木造の小さな教会の建物が、とても美しいと感じるようになりました。 年をとるのもいいものだなと感じているこの頃です。
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